NHK 血圧サージはタオル握りで解決!ためしてガッテンでも 血圧サージが危ない原因・症状は~命を縮める「血圧の高波」で放送

 

 

 

 

 

 

月曜からまた仕事ですね〜

月曜となると自殺者や鬱の人が多くなると言われています。

そして血圧が週の中で最も上がる時とも言われています。

体に悪い日となっているんですね〜

 

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血圧サージとは

 

 

 

 

 

普段は平常なのに急激に知らず知らずに血圧が上がり、脳卒中などを引き起こす・・・恐ろしいですね・・・

 

 

血圧サージの基準は?

朝、昼、晩と3回血圧を測って一度でも血圧135を超えたらアウト!

これが頻繁に起こるようなら要注意なのです!

自分は大丈夫と思わずに、まずは測ってみましょう

飲酒、喫煙、カフェイン、寒さ、緊張など要因は様々あります・・・

 

 

 

 

血圧の下げ方とは?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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用意するもの

・タオル

・血圧計

 

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血圧大事ですね〜

働き盛りで家族を置いてこの世を去るわけにはいきませんからね〜

自分のためにも家族のためにも1家に1台用意しましょう!

 

 

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